ចង់ដឹងអត់ថា តើស្ត្រីមាន ផ្ទៃពោះគួរទទួលទានអ្វីខ្លះ ដើម្បីអោយកូន កើតមកស្អាត គួរអោយស្រលាញ់?
ឪពុកម្តាយគ្រប់រូបតែងតែប្រាថ្នា ចង់អោយកូនរបស់ពួកគេ ដែលកើតមកមានសម្រស់ស្រស់ស្អាត និងមានសុខភាពល្អ។ ថ្ងៃនេះ ខ្មែរណូត នឹងបង្ហាញប្រិយមិត្តទាំងអស់គ្នានូវបណ្តាអាហារមួយចំនួន ដែលស្ត្រីមានផ្ទៃពោះទាំងឡាយគួរទទួលទាន ដើម្បីអោយកូនស្អាត និងគួរអោយស្រលាញ់។
១. បើចង់ឱ្យកូនមានស្បែករលោង និងមានភ្នែកល្អ អ្នកអាចបរិភោគអាហារ ដែលមានវីតាមីន A ឱ្យបានច្រើនដូចជា ថ្លើមសត្វ ពងលឿង ដែលមានក្នុងពងមាន់ ទឹកដោះគោ ការ៉ុត ផ្លែប៉ោម ប៉េងប៉ោះ ឬបន្លែពណ៌បៃតងជាដើម។
២. ប្រសិនបើអ្នកចង់ឱ្យសក់កូនស្អាត ភ្លឺរលោង និងមិនងាយជ្រុះ អ្នកអាចបរិភោគអាហារដែលមានវីតាមីន B ដូចជា ត្រី ថ្លើមសត្វ ទឹកដោះគោ នំបុ័ង សណ្តែក ពងមាន់ ល្ងខ្មៅ ពោត ឬបន្លែពណ៌បៃតង។
៣. បើចង់ឱ្យកូនអ្នកមានកម្ពស់ខ្ពស់ អ្នកអាចពិសារអាហារ ដែលមានវីតាមីនD ដូចជាសំបកបង្គា ពងលឿងដែលមានក្នុងពងមាន់ ថ្លើមសត្វ ព្រមទាំងបន្លែជាដើម៕
from Khmernote - The best entertainment website in Cambodia http://ift.tt/1PezUlo
ចង់ដឹងអត់ថា តើស្ត្រីមាន ផ្ទៃពោះគួរទទួលទានអ្វីខ្លះ ដើម្បីអោយកូន កើតមកស្អាត គួរអោយស្រលាញ់?
![ចង់ដឹងអត់ថា តើស្ត្រីមាន ផ្ទៃពោះគួរទទួលទានអ្វីខ្លះ ដើម្បីអោយកូន កើតមកស្អាត គួរអោយស្រលាញ់?]()
Reviewed by yim PH
on
11:00 AM
Rating:
